香蜂草的好眠計劃

認識小准的朋友都知道，本人是個不折不扣的夜貓子

平均入眠時間大約都是凌晨3、4點左右，而且本身超級淺眠又很敏感

如果還要熬夜趕工基本上都已經是看著太陽公公入眠

在很久之前小准就有買過橙姑娘-會說話的梅精想幫助睡眠問題

吃過幾次覺得還不錯，後來他們家的新產品-香蜂草的好眠計畫

在網路上做功課之後這個根本超適合我的阿~

內容物:紅藻萃取(含海藻鈣)、牛乳萃取(含賽洛美)、香蜂草萃取、

米糠發酵萃取物(含GABA)(麥芽糊精、米糠發酵物)、

西印度櫻桃萃取(麥芽糊精、維生素C、西印度櫻桃萃取)、牛乳清蛋白萃取物(含燕窩酸)

來自於法國國際植萃大廠出品，經過多項實驗認證

每批均送驗SGS對人體是無副作用，而且可以有效幫助入眠

藉此順便跟大家介紹一下GABA，有些人可能不太瞭解這是什麽

GABA是一種天然胺基酸，具有幫助放鬆、幫助入睡、提升睡眠品質的作用

我們睡覺時就會產GABA，尤其在深層睡眠時含量會提高GABA濃度的多寡

與我們的情緒表現息息相關，當我們因為壓力大或焦慮緊張

在我們體內的GABA就容易流失 ，而香蜂草中有高含量的迷迭香酸

能守護GABA，降低GABA的流失喔!

食用方式成人每日1-2粒，一天請勿超過2粒，人體每日吸收有限，所以多食無益喔!

他們家的產品均有經過SGS檢驗認證不含西藥成分

不過香蜂草的好眠計畫含有牛乳製品，對於乳糖不耐症的朋友就不建議食用囉

一瓶含有60粒，建議睡前一小時就可以食用，小准本身是比較難入眠的體質

第一次食用的時候想說就提前4個小時吃好了，晚上9點多一次吃了兩顆

在用電腦時就開始哈欠連連，也太有效了....之後吃就不能提前太早

為了可以好好調整自己生活作息，除了飲食、運動每天晚上睡前

食用2顆香蜂草的好眠計畫讓你翻來翻去可以一覺到天亮

還能有好氣色，真的是名符其實的美容覺